Cvičení je zaměřeno na prevenci bolestí pohybového aparátu, zvýšení tělesné kondice a odstranění svalových dysbalancí, tj. protažení zkrácených a posílení oslabených svalů s ohledem na individuální možnosti cvičenců.
V prostorné tělocvičně využíváme velké a malé cvičební míče, terapeutické gumy, joga bločky a dalších pomůcky, které jsou pro vás k dispozici.
Vzhledem k rehabilitačnímu zaměření pracoviště je skupinové cvičení vhodné také pro seniory. Vždy je brán ohled na věk i pohybové schopnosti cvičících.
Kdy cvičíme
Vyberte si hodinu podle vašich časových možností a rezervujte si termín předem.
Kde cvičíme
Cvičení probíhá v nově zrekonstruovaných prostorách tělocvičny v našem Centru pohybové rehabilitace v Myslíkově ulici 10 na Praze 2.
Ke cvičení se prosím dostavte 10 minut před začátkem lekce a s sebou si vezměte pohodlný oděv. Podložky pro vás máme na místě k dispozici. V případě, že se na cvičení nedostavíte bez omluvy, lekce vám bude naúčtována v plné výši. Děkujeme za pochopení.
Ceny služby se řídí aktuálním ceníkem
Na cvičení je vždy nutné rezervovat si termín předem. Rezervovat vybranou hodinu lze prostřednictvím e-mailu myslikova@medirecoclinic.cz, na telefonu 241 241 241 nebo osobně na recepci.